Petite visite chez le pédiatre...

Aujourd'hui, on est allés chez le pédiatre : ben oui, ça faisait longtemps ! non ?

Depuis dimanche, Noémie avait un peu les yeux qui coulaient, plus ou moins selon les jours, et là, les nuits commençaient à être compliquées et ça passait pas. Alors on avait RDV chez le pédiatre à midi.
Pas de surprise (enfin, si, un peu, parce que d'habitude elle n'a pas les yeux qui coulent comme symptômes!) : double otite ! Une autre forme, qui ne fait pas trop mal (sauf la nuit probablement) et pas de fièvre... Donc antibio et solupred... encore...

Pour le reste, tout va bien. Elle mesure 94cm et pèse 11,9kg. RAS.

Maman lui a tout de même parlé des siestes, qui sont de plus en plus difficiles, et source de conflits, pour avoir son avis, surtout qu'il est spécialisé dans le sommeil.
Il a expliqué plusieurs choses :
- à partir de 3 ans, parfois les enfants ne ressentent plus le besoin de dormir... mais tout de même, en général, les enfants ont besoin de la sieste jusqu'à 4 ans. D'où la sieste en première année de maternelle.
- les cycles de sommeil sont de 3/4h, donc un enfant peut dormir 3/4h, mais c'est peu, 1h30, c'est correct, c'est en général la durée possible à l'école entre 3 et 4 ans, ou 2h15, ou 3h. Il a demandé combien de temps Noémie dormait les fois où elle faisait la sieste, et c'est plutôt 3h, voire plus. Souvent parce qu'elle doit rattraper le manque du ou des jours précédents. Si elle rattrape, c'est bien qu'elle en a besoin, surtout si la durée de ses nuits ne varie pas (environ 21h/8h, en moyenne).
- soit il faudrait la réveiller au bout d'1h30 de sieste, pour permettre des siestes tous les jours (sachant que l'équilibre du sommeil se fait sur une semaine)...
- soit lui faire faire des sieste un jour sur deux, ou un jour sur trois... ou deux jours sur trois, selon ses besoins.
Certains enfants qui dorment 4 siestes par semaine à l'école, n'en ont pas besoin les autres jours (merc, sam, dim), et d'autres qui ne dorment pas à l'école, en ont besoin les 3 autres jours (comme moi!).

Papa et Maman ont donc décidé de moins se prendre la tête pour ses siestes, histoire de le vivre mieux... et de suivre un peu les conseils du pédiatre. Maman a du mal à la réveiller quand elle dort trop bien, donc plutôt tenter la sieste un jour sur deux.

Il a également dit qu'en aucun cas elle ne devait rattraper le manque de sommeil sur sa nuit, au petit matin ! Pas de grasse mat, il faut la réveiller, même heure que les jours de semaine. Dur dur... C'est tout de même assez rare qu'elle dorme jusqu'à 10h, et dans ce cas-là, elle est malade ou a un gros retard de sommeil à rattraper...

Il nous a aussi fait remarquer que quand elle dort 3h, elle met du temps à s'endormir le soir...

Voilà, ça va peut-être un peu changer notre rythme de vie, surtout pendant ces vacances ! Enfin... sauf que moi, je dors tout le temps quand on me couche !!